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獨處時寂寞，與人相處又不自在，人際關係不疲累的暖心練習

前言＿每個人都需要適當的距離. 第1章與人保持安全距離的心理學. 給獨處時感到寂寞，與人相處又渾身不自在的你. 找出自我需求. 給不幸福的完美主義者 ...

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