1.尺寸選擇大一些為趾頭留些空間 · 2.鞋子不要太緊腳趾要能上下動 · 3.無接縫的鞋子會比較舒服 · 4.選適合自己足弓的跑鞋 · 5.腳跟確實被鞋子包覆 · 6.鞋底要堅固耐磨 · 7.鞋子 ...
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