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變速跑英文- Tempo Run、LSD、Fartlek - 藥師家
「變速跑英文」+1。Interval–間歇跑,係好多跑友跑到”叫救命”的訓練方法,主要是以最快的...Fartlek–法特萊克跑,又稱變速跑或者速度遊戲,主要是快跑與慢跑的 ...
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