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「鐵腿」了！怎麼辦？

說：「腿很痛要抽筋了、Daddy 害我鐵腿！怒！」，這時很想發揮專. 業說：「不！ ... 上坡爬很多、累. 到大腿抽筋，若沒有厲害的下坡，並不會在隔天發生造成肌肉劇痛、.

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