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慢跑被說沒用 - 運動板 | Dcard

跑步 是有氧運動有氧運動是消耗全身脂肪(沒有脂肪是可以被局部消秏的什麼 ... 再來就是買個運動錶的好處是可以看到你跑幾分速/1公里光看這個就可以讓你 ...

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