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跑步護膝作用
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跑步需要戴護膝嗎?康復師:比戴護膝更重要的是做好這三點
在看跑步貼吧論壇的時候,有跑友提到,跑步戴上護膝,可以預防跑步損傷,緩解膝關節的疼痛。同時也有一些跑友說,跑步戴護膝,根本沒有作用,甚至還有害。
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