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以「心志訓練」為主軸的跑步訓練營 - 徐國峰與科學化訓練

在「UA鬥陣跑團鬥士挑戰營」這個訓練營中我們會先花兩個全天上課，學習跑步體能、力量、技術訓練方面的相關理論與講解訓練計畫中的每一個元素，接著花 ...

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