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膝の外側の痛みで考えられる疾患と、自分でできる対処法

膝の外側の痛みは、腸脛靭帯炎（ランナー膝）や外側側副靭帯損傷、外側半月板 ... 運動時のフォームが膝痛の原因になっているケースも多くあります。

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