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跑步膝蓋外側痛
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https://www.businesstoday.com.tw/article-content-80731-97144
跑步也要顧膝蓋訓練、防護缺一不可 - 今周刊
另一個常見的慢跑傷害則是「髂脛束疼痛」。李炫昇解釋,髂脛束是一條從臀部髖關節外側一直延伸到膝蓋外側的肌肉群,當跑步過量時,就會造成 ...
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