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寫給跑步初心者--膝蓋痛，膝關節解剖學暨生物力學分析

當股外側肌與股內側肌的肌肉張力不平衡(太緊繃或是無力)，會造成髕骨的滑動不順。 即有可能造成疼痛。就是所謂的PFPS。 從股骨的結構可觀察到，股骨內/外上 ...

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