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跑者的惡夢-髂脛束症候群(Iliotibial Band Syndrome, ITBS)

髂脛束症候群是指膝蓋外側的髂徑束的疼痛疾病, 主要疼痛位置在骰骨外上 ... 據推測, 有在跑步的人, 其實可能有高達四分之一的人可能都有過這個問題, ...

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