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跑步傷膝蓋？專家揭10年研究解答了「洋蔥式磨損」害退化

慢跑是許多人的運動首選，但有些人跑著跑著就膝蓋痛，網路上因而流傳 ... 走路、跑步時骨頭間的衝擊力，膝蓋內有前後十字韌帶及內外側支持韌帶以維持 ...

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