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跑步膝蓋外側痛是什麼原因？如何恢復？ - 劇多

題主沒有其他任何走路上下樓梯疼，而且疼痛部位是在外側偏下，是髂脛束止點的位置，不是膝蓋軟骨勞損問題。並且跑步30公里是一項連續性的運動，拉傷的 ...

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