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物理治療師教你中年後亞健康人的正確運動 - 第 270 頁 - Google 圖書結果

... 但其鞋底較薄,若是選擇太極等體操活動適合;但若是若要做健走、跑步的運動,最好穿著布鞋,鞋底要有彈性、吸震力好,可以避免運動時,因衝擊力對膝蓋、腳踝造成傷害。

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