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有吃有保庇？跑步迷思大拆解10：你真的需要「能量膠」嗎？

NaN Info 你是否也有以下的疑問： 「跑馬如果沒自帶能量膠，只吃補給站的會發生什麼事？」 「本人跑這麼慢，是否因為沒吃能量膠的關係？」 自行車、三鐵、路跑吃能量膠 ...

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