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跑步節拍器
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請高手來回答,跑步時用節拍器訓練步頻的問題?
今天在app store下載了個節拍器用來訓練跑步的步頻。因為平時根據手錶監控,步頻一直在165~178之間搖擺,訓練的目的是達到在每分鐘180步,使自己適應這個頻率...
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