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減肥|原地跑跳繩成效一樣愈重愈減磅?每次10分鐘燒脂護心強 ...
跑步一直以來都是瘦身或減脂族最常做的有氧運動,但在COVID-19新冠肺炎疫情期間,我們將很難去戶外進行各項運動訓練,因此,原地跑就成為許多運動.
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