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減肥遇到停滯期怎麼辦？減重醫師教你5個小妙招輕鬆突破停滯期

你有沒有這種經驗，剛開始減肥時效果超明顯，肚子一圈一圈的瘦。 ... 幾週的時間沒有看到效果，通常就會自暴自棄啦，這就是大家普遍減肥失敗的理由。

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