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跑步減肥成功案例3個 - 三度漢語網

減肥失敗第一式：長跑。為了恢復苗條身材，每天下午下班後，我就慢跑到附近的運動場，開始40分鐘的長跑課程。因為，據說，最簡單有效的減肥辦法是長跑，並且要跑到40 ...

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