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跑步都減肥失敗？台減肥教父一招極燒脂心率成最大關鍵 - 香港01

台灣減肥教父邱正宏指出，脂肪要燃燒必須要有腎上腺素的刺激及氧氣幫忙運送，只要掌握「一個秘訣」並且同時維持跑步20～30分鐘，即能達到最大的燃脂效果。

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