loader
pttman

pttman Muster

屬於你的大爆卦
pttman

pttman Muster

屬於你的大爆卦
pttman

pttman Muster

屬於你的大爆卦
  • Ptt 大爆卦
  • 跑步機間歇
  • 離開本站
你即將離開本站

並前往https://www.douyin.com/search/%E9%AB%98%E5%BC%BA%E5%BA%A6%E9%97%B4%E6%AD%87%E8%AE%AD%E7%BB%83%E8%B7%91%E6%AD%A5%E6%9C%BA%E6%96%B9%E6%A1%88

高强度间歇训练跑步机方案

跑步机 10组400米间歇跑,起步1公里慢跑,10组配速4分400米跑,间歇90秒慢走,第10组最大心率到178,手表在跑步机上计速不准,以跑步机数据为准。

確定! 回上一頁

查詢 「跑步機間歇」的人也找了:

  1. 跑步機間歇ptt
  2. 跑步機間歇減脂
  3. 高強度間歇訓練 跑步 菜單
  4. HIIT 跑步機
  5. hiit跑步菜單
  6. 跑步機訓練方法
  7. 跑步機設定
  8. 12-3-30跑步機設定

關於我們

pttman

pttman Muster

屬於你的大爆卦

聯終我們

聯盟網站

熱搜事件簿