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爬坡鍛鍊減脂又減重 - kiki的部落格

爬坡 鍛鍊減脂又減重在跑步機上跑步，是很多人減肥的“法寶”，因為其中預設的多種程式，能讓你對脂肪的消耗量瞭如指掌。而《洛杉磯時報》近日指出，這些設定並不科學， ...

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