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跑步暖身運動
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伸展是運動前還是運動後做好? 專家說順序對了更能長肌肉 ...
相較之下,在運動前做伸展動作的效用不大。他認為如果是為了運動前暖身的話,只要在跑步前先緩慢跑一下,就有暖身效果了。 適度 ...
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