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跑步暖身運動
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提升晨跑前肌肉溫度跑友有效暖身的指標 - Don1Don
... 稍微簡單動一下就算完成暖身,緊接著就開始跑今天的晨跑練習。 ... 如果在這種情況下並且沒有徹底熱身就貿然進行跑步運動,容易造成肌肉肌腱拉 ...
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