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只跑不记傻把式！你该这样打造科学的跑步日志 - 体育- 新浪

这篇文章并不适合所有跑友来看和执行。如果你是一位“随心跑”的跑步爱好者，跑量只停留在10K／周，那么你可以根据自己的爱好来完成你的“跑步日志”， ...

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