【110年國民體育日－SHOW出女力 健康促進!】
#邱創煥文教基金會捐款100萬元指定獎助舉重好手黃宜甄

來自彰化縣社頭的舉重女孩黃宜甄，曾在2020年及2021年全中運比賽中，以挺舉及抓舉總和創大會紀錄，更獲110年度總統教育獎，也是中華奧運黃金計畫培訓選手，被喻為「郭婞淳接班人」。

今天在溪湖糖廠舉辦「彰化i運動　110年國民體育日－SHOW出女力 健康促進」活動中，「財團法人邱創煥文教基金會」率先支持縣府為體育選手募款籌設「運動發展基金」，由基金會董事長邱佩琳代表捐款，響應捐助新臺幣100萬元整，指定獎助獲選110年度總統教育獎的舉重好手－成功高中體育班黃宜甄同學，也感謝本縣推動社會體育有功團體及人員，一起為彰化體育發展的努力。


【有功人員名單】
推動社會體育有功團體獎有：
彰化縣馬拉松路跑協會
推動社會體育有功人員獎有：
舒康田小團副團長曾志宏、彰化縣棒壘球會常務監事鄭盈煤、田中馬拉松領跑團團長黃秀芳、舒康自強團總幹事康靖岳、順德工業股份有限公司 製造三部經理陳志忠、救國團田中鎮團委會組長劉紘瑋、員林市體育會體育運動舞蹈委員會總幹事牟淑蘭、溪湖鎮婦聯會組長鄭有真、溪州大庄舞蹈班班長劉鳳美、國立勤益科技大學行政專員陳卉芬、彰化縣芳苑鄉體育會志工施宜伶、彰化縣八卦山慢速壘球協會理事謝明憬、彰化縣大肚溪棒球協會理事李俊德、花壇鄉土風舞律動隊老師陳楊秀鳳。

OUTTRAIN 100 Day 5
跑13km

早上與北鐵社夥伴一同參加姜教授舉辦的視障選手陪跑教學活動，在大安森林公園學習如果要帶著視障跑者訓練或是比賽時，需要注意哪些事項。

以前比賽常常看到視障跑者與陪跑員，都能夠以很快的速度完成比賽。實際下去帶才知道中間有很多困難需要去克服。就好像你要閉上眼睛在路上跑完一場馬拉松一樣，其實真的很不容易。陪跑員也要協助注意週邊狀況，還要兼顧速度實在很難，跟自己跑實在差很大啊！真的很佩服這些陪跑員。

實際上許多不管是視障、聽障者等等，都是很熱愛運動，即使會遇到一些困難，也會努力去嘗試克服。每位視障跑者至少都需要5位陪跑員，才能輪流利用有空時間陪同訓練或是比賽。

因此陪跑員需求很高，有興趣的朋友可以跟中華視障路跑協會聯絡，表示你有意願參與哦！

#中華視障路跑運動協會
#台北鐵人扶輪社

這兩天空餘的時間都在聽podcast，從各類的節目當中吸收不少新的觀念或是獲得指引。在曾公跟梁sir的再出發的第二季 #台北市立棒球場 中，前兄弟象領隊洪瑞河一段話讓我印象深刻：

「當進退兩難時，轉個彎往旁邊走，人生有時候需要轉個念」

「人生歷程，只有不計回報 才能終有好報」

洪領隊談的是當年職棒分裂為兩聯盟以及後續合併的過程，當然裡面風風雨雨，「走過才知深淺」，他談信任、談胸襟。談從對立到合作，很值得大家細細品嚐跟體會。

對應到現在職業籃球的戰場，或是任何商場上的競爭，其實他的體會都值得相關參與者參考。有時候退一步站在客觀的立場，反而能夠更看清楚全局，如果還是無法「轉個彎」前進，可以從過來人的經驗學到一些智慧，更能圓融的找到解決方案。

在近期讀到的書籍當中無論是演說大師西奈克 #無限賽局 觀念，或是哈佛企管教授史蒂芬柯維超過500頁的著作 #第三選擇 ，都非常能呼應在這樣的困境中，如何利用創造性的思維去處理問題。

當問題太過棘手的時候，先不要過度積極想要立刻解決，因為帶著情緒做出的決定，通常不會是最好的選擇。擱置最有爭議的部分，先從有共識的項目出發，跨越鴻溝、找出有爭取空間的中間派，這是 #如何改變一個人 作者約拿伯格教我的方法。

說到閱讀，也分享一個小故事。前一段時間我在粉絲團分享讀書心得時，意外收到出版社行銷企劃的訊息，她很開心我喜歡他們作者的觀念，問我還喜歡哪些書籍，說要寄給我閱讀。我說無論名人傳記、投資理財、商業管理，當然還有跟運動相關的書籍我都愛看。

不多久這位體貼的行銷企劃寄來兩本暢銷書。我也很快的把他們看完了，哈哈。除了發現自己近期閱讀的速度加快之外，也在持續分享好書的過程中，跟李笑來 #通往財富自由之路 一樣，升級了自己腦袋的軟體。今天編輯又LINE我說，中秋節之後要再送我幾本書。我回想當時分享閱讀心得的時候，完全沒料到有這樣的意外收穫。

談到意外驚喜，從一年前開始做podcast跑步不要聽之後，我越來越能體會這樣的觀念。很多也想做節目的朋友會諮詢我的意見，而我也曾被邀請去跟幾個團體分享做播客的心得。想在任何時間開始都不是問題，但需要先問問自己，為什麼你想要做podcast？這個為什麼就是西奈克黃金圈理論的核心。

如果你首先浮現的答案是：我想賺錢，我想變成網紅KOL，那十之八九可能都會以失敗收場，尤其是對於素人起家的朋友來說。

我所見到多數成功的例子都不是以商業考量為第一優先，而是一個「不管怎樣我就是想分享」的熱忱，就算沒有錢我也會繼續做下去的態度。這是在漫長的時間流當中最寶貴的禮物。做節目要造成影響力就是不斷的做下去，一直強化自己的內容，建立與聽眾之間的信任感，當你們彼此之間都為了一個共同的信仰參與其中時，就會越滾越大，如雪球般的影響力累積發生。這跟累積跑量變的越來越強的道理是一模一樣的。

誰又會想到，一年後我們節目成為路跑協會在2021臺北馬拉松的官方合作夥伴呢？

看到這裡，你是否開始體會洪領隊的話「只有不計回報，才能終有好報」？記得那句slogan嗎？你不需要很厲害才能開始，但你需要開始才會變得厲害，後來我在挑戰任何一個陌生的領域時，都是用這句話砥礪著自己。

祝福大家中秋快樂！

#也推薦瓦基的節目下一本讀什麼

在全民路跑的時代，你知道有一種跑步方式必須兩個人才能跑，甚至雙方的距離不到50公分嗎？他們是視障跑者與陪跑員，兩者是用一條35~45公分的陪跑繩牽繫，可別小看這短短的繩子，它可是具備導引、感受、保護等功能，讓視障跑者能安心跑向終點。

完整報導：https://www.thenewslens.com/video/86814

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台北馬拉松自1986年起舉辦，今年將邁入第20年，但舉凡交管不當、醫療不足、補給不夠、未落實選手分區的窘態重蹈覆轍，加上台北馬至今未取得國際認證，在專業跑者心中，台北馬是不敢恭維的賽事。

李建昌議員點出幾項台北馬年年犯，卻年年不改的缺失：
(一)賽道路線規劃差，乾脆改稱「台北河濱馬」
(二)不重視城市行銷，觀傳局角色消失
(三)沒有好的交通管制，選手更易出事
(四)醫療資源及備品不足，醫護人員常為低頭族
(五)年年都無法取得ＩＡＦＦ銅標認證
(六)志工訓練過於匆促，一問三不知
(七)市民參與度低，城市路跑與市民脫節

李建昌議員具體建議：
(1)改造賽道的規劃，不要再出現2/3全馬路線都在河濱。
(2)台北馬拉松是一年一度的城市重要賽事，未來期許由副市長直接主持相關會議，跨局處動員人力。
(3)觀傳局要投入未來的賽事規劃，完成城市行銷、賽事轉播、媒體曝光度。

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