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五个跑步心率，衡量你的运动健康指数 - 简书

我知道他32岁了，按照他的年龄算的话，它的最大心率应该是188，170-180之间的频率也确实太高了，我觉得对他身体是一种伤害。 一、最大心率. 我们平时跑步 ...

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