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顛覆傳統！日本名醫建議：想健康，就「不要跑步」！ - 元氣網

如果各位有慢跑的習慣，就等於是經常處在慢性氧氣不足當中，也就是缺氧的狀態。慢跑一方面會讓人陷入缺氧；另一方面因為運動量很大，跑完的時候，也就是缺 ...

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