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慢跑常見運動傷害| 醫師文章 - 耕莘醫院

... 跑步時間，並且不要在斜坡上跑步。 5.脛前疼痛：小腿前側疼痛，跟扁平足、跑步姿勢不當、過度訓練及過硬的地板有關，一般為骨膜或肌肉發炎，嚴重者 ...

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