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想消除運動疲勞花錢按摩為何愈按愈痛？先搞懂原理才不會 ...

認真運動後的渾身痠痛你都怎麼解決？做三溫暖？泡熱水澡？去找傳統按摩師傅解決？選擇健身房附屬的按摩服務？不想花錢的，以為靠自我伸展就能夠舒緩肌肉痠痛，其實效果 ...

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