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26歲女腰酸膝蓋痛醫揪1習慣害「屁股死了」：上班族最易中

其中，臀大肌是臀部肌群中最大、力量最強的肌肉，也是伸展髖關節最強有力的肌肉，主要負責腿後伸、外旋髖關節、穩定骶髂關節等。 ... 跑步殺手膝蓋痛醫師教 ...

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