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跑姿很重要嗎80% 的跑者都忽略的跑步技巧

當我們開始跑起來時，有關於跑步姿勢的大原則，即將在第四堂課，告訴你~怎麼樣跑，才不容易受傷! 想像你小時候，那樣自由自在奔跑玩耍的樣子! 那樣輕鬆 ...

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