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跑步卡路里
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戶外跑步和跑步機哪個效果更好?實驗告訴你真相
實驗方法:找一名健身房運動的志願者,讓他分別在健身房和室外跑40分鐘,4.5公里,最後測試一下這兩種情況消耗的卡路里和體重。 志願者小魏的測試資料:.
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