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跑步前吃香蕉
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運動完吃香蕉強化肌力!4個時機必吃芭娜娜 - Yahoo奇摩新聞
【華人健康網記者林芷揚/台北報導】一年四季都吃得到的香蕉,是生活中不可或缺的水果,不只口感滑順好吃,還很適合當作跑步、打球之後的營養補給。
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