你即將離開本站

並前往https://www.havfit.com/fitness/ad940f06

該先吃再跑？還是先跑再吃？世紀大謎團，今天幫你解惑！

你曾經吃完早餐後再去跑步發現肚子漲得不行，甚至還有點想吐。2. ... 類型的食物，需要的消化時間比較長，如果運動前吃這些食物，容易引起胃部不適。

確定！ 回上一頁

查詢 「跑步前吃什麼跑比較快」的人也找了：

  1. 跑步前吃b群
    2.
  2. 跑步前吃香蕉
    3.
  3. 跑步前喝紅牛
    4.
  4. 跑步前吃巧克力
    5.
  5. 跑步前喝什麼
    6.
  6. 跑步前吃 餅乾
    7.
  7. 跑步前 注意
    8.
  8. 跑步前喝咖啡
    9.