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衣索比亞長跑冠軍都在用的跑山訓練秘訣－之字攻頂 - 運動星球

這方法既非源自運動科學發展，也不是教練教出來的，而是出自跑者和森林環境的互動，看他們如何從大自然環境中，領悟到這套獨門練跑秘訣。 衣索比亞 ...

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