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正確跑姿不受傷！10大跑步姿勢、技巧秒上手，別再用腳跟著地 ...

腳跟觸地壓力大、中足觸地最安全：多數人跑步習慣後足先觸地，不過後足先落地的跑者，其實更容易出現重複性施力傷害（Repetitive Stress Injury）。英國 ...

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