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運動創傷醫錯會惡化!只有4種情況須冷敷 - Perfect Health

最常見的運動創傷就是跌倒或撞擊導致擦傷、拉傷肌肉或拉傷筋腱韌帶， ... 運動，像舉啞鈴、划船、扒龍舟、網球、棒球及羽毛球等運動，運動員的肩膀、手臂及指掌容易 ...

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