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趴睡脊椎
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正确睡眠姿势,可以帮你保持脊椎健康_背部 - 搜狐
比如:仰卧时可以放一个枕头在膝盖下,使你的脊椎保持自然的曲线;趴着睡的时候,可以在腹部放一个枕头来减轻背部的压力;当你侧睡的时候, ...
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