你即將離開本站

並前往https://blog.xinmedia.com/article/198890

枕頭高度｜正睡(仰睡)、側睡、趴睡 - 欣傳媒

正常站立狀態，脊椎是呈現S型的弧度，這是身體最自然、最放鬆的狀態，理想的睡眠姿勢就是要讓脊椎和站著時一樣，身體、肌肉才能在睡眠的同時放鬆休息。

確定！ 回上一頁

查詢 「趴睡脊椎」的人也找了：

  1. 睡姿矯正器
    2.
  2. 上背痛睡姿
    3.
  3. 正確睡姿圖
    4.
  4. 矯正脊椎睡姿
    5.
  5. 仰睡正確姿勢
    6.
  6. 最放鬆的睡覺姿勢
    7.
  7. 側睡夾枕頭
    8.
  8. 長期側睡症狀
    9.