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趴睡姿勢
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“睡”出来的脊柱侧弯!罪魁祸首竟是这种睡姿! - 中国医疗
平躺:此时,骨盆与肩膀平行,脊椎也处于笔直状态,是腰部负担最小的姿势。 趴着睡颈椎、颈轴容易扭曲,导致脊柱病;. 抱着枕头睡觉会损伤背部菱形肌;.
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