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趴睡姿勢
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睡錯更累!專家曝3大睡姿優劣「網友最愛」慘敗:這樣躺超爽的
反觀古人認爲對身體有益的側躺,他則認爲容易造成身體痠痛及落枕;趴睡則會引起胸悶不適,且容易因爲歪頭睡,讓脖子單側緊繃,甚至頸椎旋轉錯誤,也是超NG睡眠姿勢,而 ...
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