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仰睡、側睡、趴睡專家教你這樣睡最好 - 蘋果日報

對於因潛在健康狀況或懷孕而無法仰睡的人來說，側睡通常是推薦的睡姿。而且根據側向哪一邊的不同，各有助於減輕疼痛、胃灼熱和胃食道逆流等症狀，並讓心 ...

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