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趴睡姿勢
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超過一半人都睡錯! 專家公布「正確睡姿」帶來3大優點
1.趴睡. 此姿勢容易會使身體無法完全放鬆,需要常翻身才能較舒服地睡眠,還會造成自己的頸椎與下背部壓力。專家提醒,如果習慣以這樣的姿勢入睡,建議 ...
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