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趴睡姿勢
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側睡」竟助長皺紋、「枕頭放對位置」不再腰痠背痛
在兒童時期,我們每晚的睡姿可謂千變萬化,各種姿勢會平均分配; ... 趴睡對於背部的支撐是最少的,容易造成背部疼痛;頭部扭轉、脊椎不協調也對身體 ...
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