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足底筋膜炎 - 國軍高雄總醫院

－冰敷20分鐘，或做冰塊按摩（ice massage）6、7分鐘，可以讓病人的疼痛緩解。 －利用超聲波、干擾波等能增加足底血液循環，有消炎及止痛的效果。 降低組織應力 ...

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