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[心情] 讓人厭世的足底筋膜炎 - PTT

你體重輕，會好很快相信我冰敷最有用，我去年冬天冰到凍傷還是要冰，如果可以走路就拿高爾夫球去滾腳底。想到就做。往痛點滾。拉筋要早晚都做最少5分鐘，記得身體向下能拉 ...

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