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足球体能训练方法: 周期化训练·赛季训练·小场地对抗训练

本书介绍了足球体能训练的周期化训练,赛季训练和小场地对抗训练方法,并重点介绍了小场地对抗训练中球员的体能需求和生理需求,影响小场地对抗训练强度的变量, ...

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