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<足知識> 足核心訓練運動 - 張凱昇物理治療師

從前當治療師時，遇到了有足底筋膜炎或是扁平足的小朋友，為了訓練他們的足弓，都會教所謂的"抓趾"或是"抓毛巾"運動(如下圖)，可是身為扁平足的我也會 ...

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