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人老先老腳？復健科醫師：這項肌力訓練減緩足部老化

因為腳的結構主要是由足底筋膜和脛後肌及一些小的韌帶來讓足弓維持穩定，年紀大了變鬆弛，足弓就會塌陷，變成扁平足，腳漸漸變大、變寬，臨床上就曾遇過有 ...

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